GoAHEAD Institut
Selbstführung mit System
Entwickle deine Gesundheit
Lerne selbst für deine körperliche und mentale Gesundheit zu sorgen
Ist dies das richtige Thema für mich?
Ich suche nach:
- • einer für mich optimalen Ernährung
- • Möglichkeiten, körperlich fitter zu werden
- • Methoden, um mir bei kleinen Wehwehchen selbst zu helfen
- • nachhaltigen Konzepten, für körperliche und geistige Gesundheit bis ins hohe Alter
- • Erhalt und Ausbau meiner Gesundheit in einer von westlichem Denken geprägten Lebens- und Arbeitswelt
Was erwartet mich?
Wir werden zusammen daran arbeiten,
- • eine für Sie und Ihre Lebenssituation passende Ernährung zu finden
- • ein auf Sie zugeschnittenes Präventionsprogramm zu entwickeln
- • Präventions- und Selbstbehandlungskonzepte aus dem med. Qi Gong in Ihren Alltag zu integrieren
- • Präventions- und Selbstbehandlungskonzepte aus der Osteopathie anzuwenden, entstanden aus über 11 Jahren Praxiserfahrung
- • ein individuelles Konzept für eine gesunde Lebensführung zu erstellen
- • passende Trainingsmethoden für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu finden, die Sie selbstständig abseits von Fitnessstudios anwenden können
- • dass Sie lernen, Ihren Körper zu verstehen
- • für Sie geeignete Bewältigungsstrategien für Stress zu finden
- • Methoden zur Abwehr von Gefahren für Ihre Gesundheit durch unsere westliche Zivilisationsgesellschaft (Zivilisationskrankheiten, …)
- • Mittel und Wege zu finden, um mit Ihrer körperlichen und geistigen Energie sorgsam und effizient umzugehen
Alexander Hofbeck
Madaustraße 4a
83043 Bad Aibling
Tel.: 08061/370082
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